Caduta dei capelli in autunno: cause, rimedi e integratori che aiutano davvero
In autunno i capelli cadono di più: è normale? Cause del defluvio stagionale, quando preoccuparsi e i nutrienti per capelli normali.
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Astaxantina e abbronzatura: l'antiossidante naturale per la pelle in estate
L'astaxantina è un antiossidante naturale dalla microalga Haematococcus pluvialis. Benefici, uso in estate e la gamma Nätoo da 4mg a 12mg.
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Vitamina D in estate: basta il sole o serve comunque l'integratore?
In estate il sole è la principale fonte di vitamina D: la pelle la sintetizza quando è esposta ai raggi UVB. Ma "d'estate il sole basta" è vero solo in...
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Idratazione in estate: perché magnesio, potassio e sali minerali fanno la differenza In estate bere acqua non è sufficiente. Il sudore non è acqua pura: contiene magnesio, potassio e sodio,...
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5 integratori must have per l'estate In estate il corpo lavora diversamente: il calore aumenta la sudorazione e la perdita di minerali, l'esposizione alla luce solare intensa eleva il fabbisogno...
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Omega-3: benefici, continuità e come scegliere l'integratore giusto
Gli omega-3 sono acidi grassi essenziali che l'organismo non produce: devono arrivare dall'alimentazione o dall'integrazione. I due principali — EPA e DHA — si trovano nell'olio di pesce, nel krill...
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Stanchezza da cambio di stagione in autunno: perché arriva, come riconoscerla e quali adattogeni scegliere tra ashwagandha, rhodiola e maca.
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Cosa sono gli adattogeni e a cosa servono: ashwagandha, rhodiola e maca a confronto, come sceglierli e come assumerli.
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NAC nello sport: stress ossidativo e supporto nutrizionale nel recupero Chi pratica sport con regolarità sottopone l’organismo a uno stress fisiologico continuo. Allenamenti intensi, volumi elevati e sessioni ravvicinate aumentano...
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NAC (N-Acetilcisteina): proprietà, utilizzi comuni e come assumerla
NAC (N-Acetilcisteina): proprietà, utilizzi comuni e come assumerla Il NAC, acronimo di N-Acetilcisteina, è uno degli integratori più apprezzati quando si parla di supporto antiossidante, benessere dell’organismo e sostegno nei...
