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Adattogeni: cosa sono, a cosa servono e quali sono i migliori per stress, energia e concentrazione La stanchezza di oggi non è solo una questione di ore di sonno. Sempre...
NAC nello sport: stress ossidativo e supporto nutrizionale nel recupero Chi pratica sport con regolarità sottopone l’organismo a uno stress fisiologico continuo. Allenamenti intensi, volumi elevati e sessioni ravvicinate aumentano...
NAC (N-Acetilcisteina): proprietà, utilizzi comuni e come assumerla Il NAC, acronimo di N-Acetilcisteina, è uno degli integratori più apprezzati quando si parla di supporto antiossidante, benessere dell’organismo e sostegno nei...
I migliori drenanti naturali: come scegliere tra estratti vegetali, bromelina e tè verde Quando si parla di drenanti naturali, spesso si tende a considerarli tutti uguali. In realtà, esistono approcci...
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Questo caldo afoso ci sta mettendo a dura prova, vero? La necessità di rimanere idratati e freschi diventa una priorità. Non c'è niente di meglio di un smoothie delizioso e...
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