Ashwagandha KSM-66® BIO

L’Ashwagandha BIO KSM-66® è un integratore naturale in capsule vegetali a base di estratto secco di radice titolato al 5% in withanolidi, la forma più studiata e completa di ashwagandha.
Grazie ai più di 30 studi clinici internazionali, KSM-66® è oggi considerato lo standard d’oro dell’ashwagandha, ideale per chi cerca un supporto efficace contro stress, ansia e stanchezza mentale.

Ogni capsula contiene 300mg di ashwagandha biologica: la dose consigliata è di 1 capsula due volte al giorno per ottenere i migliori benefici.

Ashwagandha KSM-66®: a cosa serve

L’ashwagandha (Withania somnifera), conosciuta anche come ginseng indiano, è una delle piante più potenti della medicina ayurvedica. È un adattogeno naturale, cioè aiuta l’organismo ad adattarsi meglio a stress fisici e mentali, migliorando l’equilibrio psicofisico.

Ecco i principali benefici supportati dalla ricerca:

• Contribuisce alla gestione dello stress attraverso l’azione equilibrante sul cortisolo.
• Favorisce il rilassamento e il benessere mentale, supportando la qualità del sonno
• Tonico per la stanchezza, contribuendo a energia e resistenza fisica.
  
• Supporta le naturali difese dell'organismo.

Perché scegliere Ashwagandha BIO KSM-66®

• Estratto da radice, non da foglie: più completo e sicuro.
• Titolato al 5% in withanolidi, con efficacia clinicamente dimostrata.
• Capsule vegetali, adatte a vegetariani e vegani.
• Prodotto certificato BIO e privo di OGM.
• Ottima biodisponibilità e assimilazione.

Ashwagandha e sport: energia e recupero

L’Ashwagandha KSM-66® non è solo utile per gestire lo stress quotidiano, ma anche per chi pratica attività sportiva. Studi clinici hanno evidenziato come l'aumento di cortisolo, l'ormone dello stress, vada a rallentare la crescita muscolare e come una cattiva qualità del sonno vada a peggiorare il recupero.

L'ashwagandha, favorendo il rilassamento e il benessere mentale, può contribuire positivamente nella gestione dello stress e in una migliore qualità del sonno.

Per questo motivo, l’ashwagandha è spesso scelta dagli atleti come integratore naturale per sostenere performance, vitalità e recupero post-allenamento. 

Quanto tempo ci vuole per vedere i benefici?

Una delle domande più frequenti riguarda i tempi di azione dell’integratore ashwagandha.
È necessaria un'assunzione continuativa di almeno 3-4 settimane per notare i primi benefici, come una maggiore sensazione di calma e una minora sensazione di stanchezza fisica e mentale.

Grazie alla sua sicurezza d’uso e agli oltre 30 studi clinici disponibili, l’ashwagandha KSM-66® è considerata una delle soluzioni naturali più affidabili e studiate al mondo.

Differenza tra Ashwagandha e Rhodiola

Molti si chiedono quale sia la differenza tra Ashwagandha e Rhodiola, due delle piante adattogene più conosciute.

• L’Ashwagandha è più indicata per chi cerca supporto contro lo stress: dona calma, rilassamento e migliora l’equilibrio psicofisico.
• La Rhodiola invece è particolarmente efficace per donare sostegno al tono dell'umore, oltre a supportare vitalità ed energia fisica.

In molti casi, Ashwagandha e Rhodiola vengono anche assunte in sinergia, per un supporto completo a mente e corpo.

Modo d’uso

Assumere 1 capsula 2 volte al giorno, preferibilmente con i pasti.

Approfondimento

Il nome “ashwagandha” in sanscrito significa “odore di cavallo”, richiamando la forza, vitalità ed energia che la pianta dona a chi la assume. È conosciuta anche come “ciliegia d’inverno” e viene utilizzata da oltre 3000 anni nella tradizione ayurvedica per il sostegno del corpo e della mente.

Tabella Nutrizionale: