Il Magnesio Bisglicinato, noto anche come forma chelata di magnesio, è altamente biodisponibile e particolarmente delicato. È diventato sempre più popolare grazie ai suoi molteplici benefici per la salute e il benessere generale. In questo articolo, scoprirai cos'è il Magnesio Bisglicinato, a cosa serve, quali sono le sue principali proprietà, le possibili controindicazioni e come individuare il miglior integratore presente sul mercato.
Cos'è il Magnesio Bisglicinato?
Il Magnesio Bisglicinato è una forma di magnesio legata alla glicina, un aminoacido calmante che facilita l'assorbimento intestinale. Questa caratteristica rende il Magnesio Bisglicinato particolarmente adatto a chi ha un intestino sensibile o a chi soffre di disturbi gastrointestinali.
Proprietà del Magnesio Bisglicinato
Il magnesio è un minerale essenziale, coinvolto in oltre 300 reazioni biochimiche nel tuo organismo. Ecco le proprietà principali del Magnesio Bisglicinato:
- Rilassamento muscolare: Riduce tensioni muscolari, rendendolo un ottimo supporto durante il ciclo mestruale e durante il recupero post-allenamento negli sportivi.
- Riduzione dello stress e dell'ansia: L'unione con la glicina offre un effetto calmante e rilassante, migliorando il benessere mentale.
- Miglioramento della qualità del sonno: Favorisce un sonno più profondo e rigenerante, favorendo il rilassamento del sistema nervoso.
A cosa serve il Magnesio Bisglicinato?
Il Magnesio Bisglicinato può essere utile per chi desidera:
- Un efficace rilassamento muscolare per contrastare crampi e dolori, molto utile durante il ciclo mestruale e dopo l'attività fisica intensa.
- Migliorare il riposo notturno.
- Ridurre stress, ansia e tensioni quotidiane.
- Migliorare le performance fisiche, supportando il recupero da affaticamento e dolori muscolari.
- Supportare il benessere intestinale, grazie alla sua delicatezza e digeribilità.
Come scegliere il miglior Magnesio Bisglicinato
Per selezionare l'integratore di Magnesio più adatto alle tue necessità, è importante considerare:
- Purezza e qualità del prodotto: Scegli integratori di alta qualità, senza additivi necessari.
- Dosaggio corretto: Una dose giornaliera efficace è generalmente compresa tra i 200 e 400 mg. Il Magnesio Bisglicinato Natoo apporta 300mg di principio attivo per dose giornaliera, che corrisponde all'80% dei Valori Nutrizionali di Riferimento (VNR).
Controindicazioni del Magnesio Bisglicinato
Il Magnesio Bisglicinato è generalmente sicuro anche se può richiedere attenzioni particolari in determinate circostanze. Consulta il tuo medico prima dell'assunzione in caso di:- Problemi renali.
- Assunzione contemporanea di particolari farmaci.
- Gravidanza e allattamento.
Dove acquistare il Magnesio Bisglicinato: Farmacia o Online?
Il Magnesio Bisglicinato è disponibile sia nelle farmacie tradizionali che online, su siti affidabili come Mynatoo. Acquistare online offre spesso vantaggi economici e recensioni approfondite.
Conclusione
Il Magnesio Bisglicinato Natoo rappresenta un'ottima scelta se cerchi un integratore efficace, delicato e altamente benefico. È importante scegliere sempre prodotti di qualità per sfruttare al meglio i benefici di questa forma di magnesio.
