{"product_id":"ashwagandha-bio","title":"Ashwagandha KSM-66® BIO","description":"\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eAshwagandha KSM-66® BIO Natoo para el manejo del estrés\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eAshwagandha BIO KSM-66®\u003c\/strong\u003e es un suplemento natural en \u003cstrong\u003ecápsulas vegetales\u003c\/strong\u003e a base de extracto seco de raíz estandarizado al \u003cstrong\u003e5% en witanólidos\u003c\/strong\u003e, la forma más estudiada y completa de ashwagandha.\u003cbr\u003eGracias a sus más de \u003cstrong\u003e30 estudios clínicos internacionales\u003c\/strong\u003e, KSM-66® es hoy considerado el \u003cstrong\u003eestándar de oro de la ashwagandha\u003c\/strong\u003e, ideal para quienes buscan un apoyo eficaz contra el \u003cstrong\u003eestrés, la ansiedad y el cansancio mental\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada cápsula contiene \u003cstrong\u003e300 mg de ashwagandha biológica\u003c\/strong\u003e: la dosis recomendada es de 1 cápsula dos veces al día para obtener los mejores beneficios.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAshwagandha KSM-66®: para qué sirve\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eashwagandha\u003c\/strong\u003e (Withania somnifera), también conocida como \u003cem\u003eginseng indio\u003c\/em\u003e, es una de las plantas más potentes de la medicina ayurvédica. Es un \u003cstrong\u003eadaptógeno natural\u003c\/strong\u003e, es decir, ayuda al organismo a adaptarse mejor al estrés físico y mental, mejorando el equilibrio psicofísico.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEstos son los principales \u003cstrong\u003ebeneficios respaldados por la investigación\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eContribuye al manejo del \u003cstrong\u003eestrés\u003c\/strong\u003e a través de la acción equilibrante sobre el cortisol.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFavorece la relajación y el bienestar mental, apoyando la \u003cstrong\u003ecalidad del sueño\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTónico para el cansancio, contribuyendo a la \u003cstrong\u003eenergía y resistencia física\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eApoya las \u003cstrong\u003edefensas naturales del organismo\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003ePor qué elegir Ashwagandha BIO KSM-66®\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eExtracto \u003cstrong\u003ede raíz\u003c\/strong\u003e, no de hojas: más completo y seguro.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEstandarizado al 5% en witanólidos\u003c\/strong\u003e, con eficacia clínicamente demostrada.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eCápsulas vegetales\u003c\/strong\u003e, aptas para vegetarianos y veganos.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eProducto certificado \u003cstrong\u003eBIO\u003c\/strong\u003e y libre de OMG.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eExcelente \u003cstrong\u003ebiodisponibilidad y asimilación\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eAshwagandha y deporte: energía y recuperación\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eAshwagandha KSM-66®\u003c\/strong\u003e no solo es útil para manejar el estrés diario, sino también para quienes practican actividad deportiva. Estudios clínicos han demostrado cómo el aumento del cortisol, la hormona del estrés, ralentiza el crecimiento muscular y cómo una mala calidad del sueño empeora la recuperación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa ashwagandha, al favorecer la relajación y el bienestar mental, puede contribuir positivamente en el manejo del estrés y en una mejor calidad del sueño.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePor esta razón, la ashwagandha es a menudo elegida por atletas como suplemento natural para apoyar el \u003cstrong\u003erendimiento, la vitalidad y la recuperación post-entrenamiento. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cuánto tiempo se necesita para ver los beneficios?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna de las preguntas más frecuentes se refiere a los tiempos de acción del suplemento de ashwagandha.\u003cbr\u003eEs necesaria una ingesta continuada de al menos 3-4 semanas para notar los primeros beneficios, como una mayor sensación de calma y una menor sensación de cansancio físico y mental.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGracias a su seguridad de uso y a los más de \u003cstrong\u003e30 estudios clínicos disponibles\u003c\/strong\u003e, la ashwagandha KSM-66® es considerada una de las soluciones naturales más fiables y estudiadas del mundo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDiferencia entre Ashwagandha y Rhodiola\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMuchos se preguntan cuál es la diferencia entre \u003cstrong\u003eAshwagandha\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003eRhodiola\u003c\/strong\u003e, dos de las plantas adaptógenas más conocidas.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eLa \u003cstrong\u003eAshwagandha\u003c\/strong\u003e es más indicada para quienes buscan apoyo contra el\u003cstrong\u003e estrés\u003c\/strong\u003e: aporta calma, relajación y mejora el equilibrio psicofísico.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLa \u003cstrong\u003eRhodiola\u003c\/strong\u003e, en cambio, es particularmente eficaz para apoyar el\u003cstrong\u003e estado de ánimo\u003c\/strong\u003e, además de brindar vitalidad y energía física.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEn muchos casos, Ashwagandha y Rhodiola también se \u003cstrong\u003etoman en sinergia\u003c\/strong\u003e, para un apoyo completo de la mente y el cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de empleo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTomar \u003cstrong\u003e1 cápsula 2 veces al día\u003c\/strong\u003e, preferiblemente con las comidas.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProfundización\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl nombre “\u003cstrong\u003eashwagandha\u003c\/strong\u003e” en sánscrito significa “olor a caballo”, aludiendo a la \u003cstrong\u003efuerza, vitalidad y energía\u003c\/strong\u003e que la planta confiere a quien la consume. También se la conoce como “\u003cstrong\u003ecereza de invierno\u003c\/strong\u003e” y se ha utilizado durante más de 3000 años en la tradición ayurvédica para el apoyo del cuerpo y la mente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTabla Nutricional:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eComponente\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003ePor dosis diaria (2 cápsulas)\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAshwagandha BIO KSM-66®\u003c\/strong\u003e (extracto seco de raíz)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e600 mg\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e– estandarizado al \u003cstrong\u003e5%\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003ewitanólidos\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e30 mg\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Natoo-Food","offers":[{"title":"60 cápsulas","offer_id":48374451470671,"sku":"NATOOASHBIO60","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"120 cápsulas","offer_id":54784823066959,"sku":"NATOOASHBIO120","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0613\/9120\/8653\/files\/ashwagandha-bio-ksm66-60caps-natoo-fronte.png?v=1761820706","url":"https:\/\/mynatoo.com\/es\/products\/ashwagandha-bio","provider":"nätoo","version":"1.0","type":"link"}